Preiselbeer-Kardamom-Smoothie

Zutaten:

200 ml Sojamilch
½ Tasse Quark
½ Tasse frische oder gefrorene Preiselbeeren
1 Banane
1 TL Weizenkleie
Eine Prise Kardamom

Alle Zutaten mit einem Mixer glattrühren. Sofort servieren.